孕婦而言水是至關重要的準媽媽飲水知識分析

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孕婦而言水是至關重要的準媽媽飲水知識分析

來源：www.easun.net | 發布時間：2022年09月15日

對于孕婦而言水是至關重要的，水是保持皮膚水潤、緩解孕期不適有很重要的聯系，且在孕期，準媽媽因體內血流量增加，因此對水分的需求就高了。襄陽桶裝水批發,襄陽桶裝水認為飲水并非小事，這些知識一定要知道。

不少準媽媽錯誤地認為，純凈水、超純水會比一般的礦泉水干凈，對身體好。但其實，超純水中的水分子不僅不易吸收，而且在大量飲用后，會帶走人體內的微量元素，降低人體的免疫力。因此，在飲用水的選擇上盡可能選擇天然礦泉水；同時，準媽媽要保證每天喝不少于六杯水，分別是在早上起床后、上午10時、午餐后1小時、下午4時、晚餐后1小時、睡前1小時進行補水。
一，盡量避免久沸或反復煮沸的開水。當自來水在反復沸騰后，水中有害物質的濃度會相對增加。長期大量飲用對孕媽媽和胎寶寶，都會帶來比較大的傷害。
二，沒有燒開的自來水。準媽媽如果喝沒有燒開的自來水，可能會引起腹瀉等腸胃不適。
三，冰水。冰水對于腸胃的刺激過大，也有可能引起子宮收縮，造成寶寶流產或者早產現象。

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